La Pinéa depuis le Col de Porte

La vraie reprise...
On commence par une petite 500m de D+...
J'ai peut être pas choisi la plus simple surtout qu'il a bien plut la veille mais c'était l'occasion de faire un sommet que je n'avais encore jamais visité.

Donc après le tour des vides greniers vers chez moi (ensoleillé ou dans la purée de poix en fonction du patelin...) direction la Chartreuse puisque le beau temps est annoncé.

Départ du centre d'étude de la neige,
montée à un bon rythme, avec les bâtons (que je ne prends normalement jamais l'été).
Sentier un peu boueux par endroit sur le bas du parcours mais on a vu pire, pas de danger pour mon dos.
Déjà pas mal de monde sur le retour, sous le sommet je rattrape la foule du dimanche... Et oui j'y avais bien pensé mais je savais pas que la Pinéa était aussi fréquenté...
Du coup, bouchons dans les rochers du final, certains ont renoncés (c'est vrai qu'avec la boue sous les chaussures ça glisse un peu sur la pierre mais bon en mettant les mains pour assuré ça passe bien!) Une gentille mamie qui y arrivait pas, bloque tout le monde... pffff, comme on est civilisé on va pas la poussé mais bon elle aurait pu laissé les jeunes monter, y'aura de la place pour tout le monde là haut... Enfin presque car c'est limite.
Au sommet la belle vue sur Grenoble et le Néron, mais de gros moutons cache toujours la tête de Chamechaude ou la Grande Sure...

Du coup 1h30 pour la montée mais avec les 5-10min de bouchons ça fait un peu moins. Ce qui est tout à fait honorable 2 mois après l'opération.
J'avoue que la partie finale est un peu limite, ça tire un peu dans les jambes, elles doivent compenser le manque de souplesse du dos.
La descente après le casse croûte sera plus difficile, désescalade assise pour le début puis très lente, autant de temps pour le retour que pour la montée.
Enfin la voiture, ça tire un peu, le dos ça va, mais les étirements des jambes j'ai eu du mal...

Du coup au programme de la semaine rééducation active, rando prévu 1 jour sur 2 vu que le soleil semble être là pour un moment:
Je vais essayer un peu plus long et un peu plus de dénivelé mais avec des pentes plus douces et régulières.
Et les autres jours vtt mais le lendemain le tour de vélo a été un peu lent car ça brule un peu... (Enfin 25 km en décrassage c'est déjà pas mal).
Bien content car même si ça fatigue pas de douleur...
Photo prisent au smartphone car je savais bien que j'allais oublier un truc, j'ai pris l'APN et la batterie mais j'ai pas fais gaffe que la carte mémoire était resté dans le PC... Comment alourdir inutilement le sac...
A+ dans le bus