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Liste des traces publiées par FARSY

Mon classeur de traces (synchro avec l'app)

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Mes traces de sorties

Titre Massif Distance Nb points
Sortie VTT avec Alexandre et Paul à la pourvoirie du Baluchon 5.302 3390
Dernière sortie des loulous avant départ 🇨🇦 4.467 4262
Promenade des 2 trous du cul 6.248 5565
Dernier petit tour au Bois avant retour dans le sud 2.406 2414
RUN 79: Footing de récupération 4.627 2720
Randonnée dans l'après-midi 3.842 4535
RUN 78: Défi du Fort de l Ecluse 11.46 6082
Sortie Nanouk 5.129 3808
Sortie des loulous avant première raclette de la saison 4.019 3940
Sortie Nanouk du matin 4.745 3865
Sortie des chiens 🐕 🐕 3.962 3556
RUN 77: Boucle des Tines 9.019 4908
Cascade du Dard 5.477 5496
Encore sous la pluie ☔️ 3.162 2157
Montée à Tornieux via Doran et la crete des Saix avec le CMBM, Cathie, Pixie et Nanouk 8.189 11625
Randonnée dans l'après-midi 3.867 3188
Torrent des Bossons 3.162 3941
RUN 76: Reprise 8.136 4255
Entre deux averses ☔️ 5.538 4157
Entre 2 passages de Kirk 2.788 2117
"Cerro tour" sous le crachin 4.197 5158
Petite promenade à la fraiche 1.529 1679
RUN 75: Pas de jambes = chute 9.168 5812
Sortie du soir pour essayer de arrondir 😀😀😀 2.51 1949
RUN 74: Crete de Carpiagne 10.237 6270
Sortie Nanouk 5.065 4354
Visite de Porto Fino 2.627 7717
Sortie Nanouk avant embarquement 4.414 3842
Sortie cool 5.061 5709
RUN 72: Morgio en A/R depuis les Baumettes 8.204 4627
Tour des calanques En Vau et Port Pin avec Cathie et les fauves 14.279 21110
Promenade du soir avec Cathie, Pixie et Nanouk 7.889 6030
Tour au Cruvellier 7.016 5329
Petit tour du jour 4.074 3535
Promenade Nanouk 4.347 4207
RUN 71: Aprés un grand cuop de pied au cul run dans les calanques 8.179 5628
Sur les cretes de Cassis et sous le mistral 3.65 3242
C'est l'automne d'un seul coup 4.603 3740
Sortie chez Marcel 5.253 4008
Petit tour de quartier avec Nanouk 3.278 3000
Sortie Nanouk sous les averses 6.231 4655
RUN 70: Footing avant de prendre la route pour Besançon 5.206 3000
Sortie VTT le midi 5.489 1717
Balade pluvieuse à Argentiere 3.574 2928
RUN 69: Accueil Cyril Z. finisher UTMB 6.582 9267
La dernière du mois 😉 4.007 5128
Controle UTMB au col Checrouit-Maison Vielle 10.574 14398
Randonnée dans l'après-midi 4.113 4118
Sortie Nanouk après mission OCC 2.053 3519
Sortie Nanouk après mission sur la TDS 1.788 3199
ETC Courmayeur 15.691 13231
Petit tour avant prise de service 6.466 4673
Randonnée dans l'après-midi 1.725 1979
Sortie VTT dans l'après-midi 8.194 1660
Promenade Nanouk 4.66 3592
Randonnée le matin 10.317 18462
Randonnée le matin 1.767 2741
Mise en place canitrail du diamant 1.113 1786
Promenade meditative face au Mont Blanc 2.771 3729
Journée "chill " baladounette tranquille avec Nanouk 4.419 4751
Sortie VTT dans l'après-midi 8.802 2583
RUN 68: Montenvers-Plan de l'Aiguille-Les Planards 13.628 11794
Randonnée le matin 0.043 12
Sortie VTT dans l'après-midi 5.662 1920
Rando: haut du telecabine du Prarion - sommet du Prarion et descente 9.146 7497
Promenade entre 2 gouttes ☔️ 5.117 5855
Boucle via le Cerro et cascade du Dard 5.938 6865
Promenons nous dans le bois pendant que le loup n y est pas 😉 2.391 3040
Loriaz en VTTAE avec Christian et Ben 12.513 5701
Randonnée le matin 4.005 4133
A/R Cham pour un saucisson d'apero 10.115 3059
Sortie VTT dans l'après-midi 10.01 3371
RUN 67: Alpages de Doran 5.988 5360
Sortie VTTAE pour faire tourner les jambes 19.877 3924
RUN 66: Avant les chaleurs 🥵 7.395 3970
RUN 65: ND de la Gorge-Refuge de la Balme-Refuge des Prés-Buche Croisée-Nan Borrant 15.124 13286
A/R à Cham en VTTAE via les Houches 14.966 7529
Charousse en promenade 3.873 3682
RUN 64: Loriaz et Tete de Chevrette depuis le Couteray 11.736 9161
A/R à Cham 10.426 3733
Randonnée le matin 13.919 21600
RUN 63: Footing 5.392 2907
RUN 62: Footing avec Marine G. et Nanouk 7.611 3767
Sortie au torrent d'Argentiere 4.772 4507
A/R chez EMELINE COIFFURE 9.782 1960
RUN 61: Tour des Ayeres 9.964 8097
RUN 60: Footing avec Nanouk 10.781 5296
Trail le matin 7.823 7269
RUN 58: Petit dejeuner avec Marine et Baptiste aux Mottets 9.658 6392
Petit tour derriere chez nous 2.719 3228
Et hop une petite biere de plus... 13.763 3653
RUN 57: Descente Flegere par Charlarnon 8.997 5939
Petite biere au Bar des Sports 10.21 4336
Promenade Nanouk 6.708 5996
A/R Cerro avec Nanouk 4.123 4686
RUN 56: Footing avant A/R dans le sud 5.401 2835
Retour des Mottets apres nuit tente bulle 5.136 4951
Randonnée le midi 2.017 3924
Promenade Nanouk avant départ pour rando ⛺️ bulle 2.88 1921
Aller à notre bivouac sur le rocher 2.74 6244
Randonnéedejeuner au Chapeau avec Paul 4.941 13012
Promenade Nanouk 3.429 2537
A/R à Cham pour votation 😉 9.133 2409
RUN 54: Trottinage avant A/R dans le sud 6.238 3386
RUN 53: Tour des Ayeres 10.229 7220
A/R à Cham 10.315 3527
Vallon du Buet 7.579 6792
Recup tranquille au Bois 7.122 5411
Cerro avec Alex, Tango et Nanouk 4.512 4819
Trail le matin 6.424 5329
RUN 51: KV du MMB 1H31'28" 475°/11°M6H 4.219 5499
Préparation mentale avant KV 😀 3.671 2965
RUN 50: Trottinage..... 5.369 3048
Sortie VTT dans l'après-midi 10.37 3719
Promenade lac des Chavands 3.029 2641
RUN 49: Decrassage post GP 7.79 5103
ASCENSION GRAND PARADIS avec Cathie 9.1 24415
Montée au refuge Vittorio Emmanuel II 4.027 8347
Randonnée le midi 5.096 4717
Promenade Nanouk avant depart en montagne 3.092 2389
RUN 48: Chailloux et un peu plus et sous le soleil... 9.014 7762
Après la pluie..... 5.002 4119
Sous la pluie.... 3.12 2326
Rando Le Tour Col de Balme 9.547 9309
Randonnée dans l'après-midi 4.073 6951
Sortie à la fraiche pour Nanouk 5.84 4530
Sortie apres l'averse 7.129 5936
Retour dans la Yaute 4.641 3773
RUN 46: On se motive 😄 6.195 3775
RUN 45: Trop chaud pour Nanouk 7.141 4243
RUN 44: Font de Mai avec Nanouk et Tango 9.051 4906
Sortie des zonzons ce soir 4.338 4070
Promenade du soir pour les 2 grands fauves 6.401 5244
RUN 42: Juste un peu moins chaud 5.846 4529
RUN 41: Mi course - mi marche.....Trop chaud 5.258 3634
RUN 40: Luminy- Sugiton 9.572 6208
RUN 38: A/R Camp de Carpiagne 6.297 3262
RUN 37: Font Blanche 7.921 4193
Sortie au col d'Aubignane avec Nanouk 6.187 4587
RUN 36: Vigie 9.02 5113
Charousse avec Nanouk et bla bla avec l'ami Bruno 4.779 5398
RUN 35: Decrassage au Paradis des Praz 4.998 2954
RUN 34: Trail des forts de Besançon 19.978 9531
Promenade de Nanouk avant de prendre la route 4.552 3094
RUN 33: Dernier Footing avant de mettre le premier dossard de la saison 🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♂️‍➡️ 6.026 2768
Trail dans l'après-midi 20.158 4746
RUN 32: Refuge de Balme avec Cathie et nos loulous 10.082 2041
Sortie VTT dans l'après-midi 22.07 4358
RUN 31: Bois du Bouchet 9.034 4473
Montée au Chapeau 4.045 4808
Chalets de Chailloux depuis le Bettey 8.216 8104
Promenade fin de journée et de mois 2.155 2530
Promenade sur chemin de l'Arve avec Cathie, Justine, Pixie et Nanouk 9.852 9309
Sortie Nanouk aprés passage au stand de Bonneville 4.327 3197
Floria du matin avec le foehn 6.462 6295
RUN 30: Entrainement CMBM Fartlek dans les bois 9.519 6257
SKIMO 16: Grand St Bernard par grand beau 11.364 11165
Sortie VTT dans l'après-midi 20.446 4183
RUN 29: Lac de Passy en 3 tours 9.237 3982
Promenade du matin et rencontre avec les copains 8.659 6558
Promenade du soir 2.896 4152
RUN 28: Snow-trail à Loriaz 8.737 6942
Montée au Cerro avec la neige fraiche 4.022 3743
RUN 27: Reprise des entrainements avec le CMBM 4X8' 9.946 5171
Retour à la montagne 3.305 2762
Trail le matin 6.469 3198
RUN 25: Pas motivé 4.82 2368
RUN 24: La Barasse avec Nanouk et Tango 8.51 4299
RUN 22: Font de Mai 9.085 4445
RUN 21: Port Miou et Port Pin 7.658 4797
RUN 20: A/R sur En Vau avec les loulous 13.554 7475
Trail le matin 13.513 7431
Trail dans l'après-midi 6.065 5807
Promenade des 2 trous du cul 5.91 4618
Trail le matin 7.147 3572
RUN 19: Vallon de St Pons 6.964 3674
RUN 18: Belvedere des calanques 12.072 5566
RUN 17: St Pons fermé cause mistral 5.143 2828
RUN 16: Font Blanche 8.081 3849
Essai VTAE aprés reparation 9.315 2044
RUN 15: Footing glacial 5.369 2631
Ski de randonnée le matin 12.471 18487
RUN 24: St Gervais - les Thermes avec Cathie, Pixie et Nanouk 7.204 5022
SA 15: Testing Movement 3.885 1225
Dejeuner au Chapeau avec les copines 11.298 18586
RUN 23: P'tit footing du soir aprés grosse journée 4.54 2065
RUN 22: Sortie avec la meute 7.092 3969
RUN 21: Footing Pastré avant café - madeleine 6.633 3905
RUN 20: Comme un vendredi soir 7.003 4010
RUN 18: Vallon de la Barasse source des Eaux Vives 8.188 5729
RUN 17: A/R dans camp de Carpiagne 9.022 5624
RUN 15: Vigie en mode tortue 9.036 4767
SA 14: Dernière des vacances de Paul 😒 19.409 12328
Gouter au Chapeau avec Paulo 3.351 5452
SA 13: Pistes et hors-pistes au Tour 18.232 12907
Randonnée dans l'après-midi 3.135 2476
Ski alpin le matin 25.998 9290
Randonnée dans l'après-midi 2.338 2542
Ski alpin dans l'après-midi 6.926 3407
SA 11: Brevent toujours 27.72 9730
Randonnée dans l'après-midi 2.855 3639
SA 10: Deuxieme journée de cours pour Paulo 27.18 13141
SA 9: Cours snow pour Paul à Plan Praz 32.129 15600
SA : Grands Montets avec Paul 29.922 15743
Exploitation du torrent des Bossons avec Paul 1.502 2558
RUN 14: Tour des collines 9.207 4773
Mi rando mi footing , juste un petit crachent provençal 🤠 5.155 4357
Un Cerro de plus 4.333 4531
Rando du matin: Le Bettey - Pierre Blanche 5.043 4931
RUN 13: Petit footing après passage au stand de tir 4.67 2325
SKIMO 14: Hospice du col du Grand St Bernard 12.059 10483
Ski de randonnée le matin 10.641 14849
Promenade Nanouk 7.801 5711
RUN 9: Footing sans motivation 🙄 5.159 3281
Promenade à St Gervais avec Cathie et nos loulous 7.311 5744
SKIMO 12: Le Tour - Charamillon 4.349 4760
RUN 7: Ice trail pas tres artistique 7.753 3980
SKIMO 11: Refuge des Prés bis mais en mode ski 13.562 15555
Randonnée dans l'après-midi 5.195 4060
SA 7: Brevent en solo 20.021 4664
RUN 6: Petit Ice trail 5.292 2733
RQ 5: Loriaz encore une fois avec JP 9.282 10833
RQ 4: Refuge des Prés Val Montjoie 11.751 17761
SA 6: Grands Montets 19.341 4113
Montée au Chapeau 3.991 5084
Skimo 10: Pas de jambes ce matin 3.031 3377
Skimo 9: Le Tour - les Autanes 9.49 7167
Promenade Nanouk et Tango 4.709 6671
RUN 4: Pataugeage dans les flaques avec Cathie, Pixie et Nanouk 9.36 4611
Skimo 8: Loriaz une fois de plus 10.202 9067
Randonnée dans l'après-midi 3 2580
Reco des cascades de la Cremerie Argentieres 4.612 5963
SA 5: Brevent - Flegere en solo 30.303 8527
Raquettes : Cabane du Petit Patre depuis Cordon 9.686 14502
Simon 7: la Trace Étoilée la Clusaz 5.265 5609
RUN 3: Petit tour glacial 5.562 2920
Skimo 6: Tour des Ayeres depuis la Cote 11.126 9986
Skimo 5: Maisonneuve-Prarion 6.465 6686
RUN 2: P'tit tour au Bois aprés le stand 5.724 2977
Un petit Cerro de plus 4.121 3909
Promenade Nanouk à Charousse 3.629 4489
Promenade Nanouk 4.721 4170
SA 4: St Gervais Megeve bis 32.459 13845
SA 3: St Gervais-Megeve en famille 33.839 14738
RUN 1: Footing post réveillon 5.366 2719
Randonnée dans l'après-midi 3.805 3929
SA 2: Avec mes 2 riders 12.255 9556
SA 1: Premier jour en famille 41.195 19406
Skimo 4: Loriaz 9.622 10141
SKIMO 3: Les Communailles 4.915 5707
Skimo 2: Le Tour-les Autanes pour une mise en jambes 10.175 8696
RUN 144: Quand tu joues les prolongations forcées dans le sud 🤔 6.875 3470
RUN 143: Sortie Font de Mai pré-reveillon avec Alex et la meute 10.036 5125
RUN 142: Footing sous le mistral 7.582 3469
RUN 141: Vigie avec JP 9.227 3966
RUN 140: La grotte de Manon des sources avec JP 9.398 5189
RUN137: Mistral gagnant 10.172 4440
RUN 136: Footing du mardi 🫠 6.378 3194
Promenade Nanouk sous la pluie 3.451 2594
RUN 134: Tour du Cruvellier 10.55 5389
RUN 131: Sortie du soir avec Alex et la meute 8.165 3958
Trail le matin 4.999 2883
RUN 130: Estérel avec Kaft et Nanouk 9.241 1530
RUN 129: Footing dominical avec Alex,Tango et Nanouk 7.814 3430
Promenade Nanouk et essai Suunto Vertical 3.251 3078
RUN 127: Footing sans envie 😐 6.041 3110
RUN 126: Petite sortie avant de rendre Tango à son maitre 7.366 3732
RUN 125: Font de Mai avec la Telouk family 10.012 5807
RUN 124: Les cretes avec Tango et Nanouk 8.663 4952
RUN 123: Sortir la meute 6.004 3597
Lac Vert sous l'averse 3.255 3261
Chalets des Prés en raquettes avec Cathy, Pixie et Nanouk 8.284 12038
A/R au Cerro sous la neige 3.847 4139
SKIMO 1: Juste un petit tour pour uvrir la saison 3.733 4518
RQ1: Premiere sortie raquettes à la Flegere 5.671 4970
RUN 122: à la fraiche -2° 5.515 2803
RUN 121: Ronde des Vignes 2023 13.798 5529
RUN 120: Footing avant la pluie 9.337 5191
RUN 119: Sortie calanques avec le Marseille Trail Chiens 12.831 7141
RUN 118: Tour du quartier.... 7.004 4114
RUN 117: Avec Alex, Tango et Nanouk 7.123 3485
Promenons nous sous la pluie pendant que le loup n'y est pas 4.313 3302
Cerro sous la pluie 3.825 4126
RUN 116: Reprise CàP pour Nanouk 6.145 3021
Promenade pour Nanouk et Paul 2.965 5581
Promenade Nanouk 5.604 4289
Rando Maison Neuve-Tete de la Charme (Prarion) 10.178 9112
Sortie VTT dans l'après-midi 6.082 2594
RUN 113: Refuge de Loriaz 10.326 7566
Aller ecouter l'eau qui coule..... 2.033 2987
Boucle au dessus de Charousse 6.039 6049
Confrontation avec les patous 6.987 5097
RUN 114: Footing tranquille 5.265 2586
Source de l'Arveyron 5.691 5462
Emosson-Col de la Terrasse-Vieux Emosson avec Cathie, Pixie et Nanouk 14.878 17857
RUN 115: Footing au Bois 8.015 3970
Sortie VTT en attendant Nanouk 23.005 5073
A/R au Cerro, premiere vraie sortie pour Nanouk depuis son operation 4.082 4512
A/R au Cerro (un de plus) 3.818 3708
Sortie du matin avec Nanouk 5.377 4388

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