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Données de la sortie
- Date : 24-05-2012
- Durée : 2h50
- Dénivelé : 820 m
- Distance : 19 km
- Sport : Randonnée
Données de l'itinéraire
- Massif : Jura
- Cotation : R1
- Topo : Montagne de Saint-Benoît , grand tour par les lacs de Conzieu
Une petite sortie de l'après-midi...
En mode trail pour s'entraîner et profiter d'une journée sans pluie!
C'est une belle combinaison qui permet de visiter ces collines bien sauvages...
La montée au belvédère de St Julien n'est pas d'un intérêt exceptionnel, mais le versant est est très sauvage. La descente des Badouères est très glissante, les rochers sont patinés et il y a de la boue...
Le parcours du chemin dans la forêt de Conzieu est un régal. On ne voit pas trop les superbes lacs de Conzieu, cachés par la végétation maintenant luxuriante, mais quelques chemins privés permettent d'y accéder...
La remontée par les escaliers "romains" en pleine chaleur fut un peu dure, mais le passage est toujours aussi joli.
Derrière, il faut bien se repérer avec les pistes qui partent dans tous les sens. Une petite visite au beau grangeon retapé dans une grande clairière sous le Mont Pela: un petit paradis isolé et bien entretenu, le propriétaire s'amusant même à tailler des beaux motifs dans les buis du jardin!
Il n'y a plus qu'à se laisser glisser dans la longue descente par la piste, qui casse les genoux...
J'ai rencontré un lapin vers le lac et une dame dans le hameau des Bonnards, c'est tout!
Pour la petite histoire, aujourd'hui j'étais équipé d'une montre GPS de running (Keymaze de Décathlon), d'un altimètre Quechua (très bien), et de mon gps etrex Garmin (avec un alti barométrique). Je voulais comparer le dénivelé avec ces différents outils, et bien je n'ai pas été déçu: 770m pour la montre alti, 810m pour le GPS Garmin, 870m pour la montre GPS!
En important les traces avec différents logiciels (ou avec openrunner, visugpx...), j'obtiens des différences énormes: de 800m à 970m de D+!!!
C'est pas évident tout ça..
Qui croire?
Commentaires
[quote:5f6946877d="Loïc"]Sur un gps, on ne peut pas calibrer l'alt donc tu ne rien faire de ce coté là. Cela vient peut-être de la qualité de ton gps de poignet :cry: Ceci dit j'ai un garmin et c'est courant que l'alt soit fausse mais c'est dans des circonstances prédéfinies : Je mets la recherche gps au 3ème étage devant la vitre et je descends en courant dans le bâtiment puis je me mets de suite à courir ; dans ces conditions, il faut des fois 5' pour que le gps se positionne au niveau de Grenoble.[/quote:5f6946877d] Pas d'accord Loïc, beaucoup de GPS ont un altimètre barométrique et on peut les calibrer (en tenant compte ou non de l'altitude GPS). Beaucoup de GPS de poignets (orientés course à pied ou trail) ont cette fonction. Par exemple le garmin 910 XT ou le suunto Ambit qui a l'air d'être un outil très intéressant (mais cher...). Même les derniers Keymaze Quechua ont un alti barométrique 8) Moi j'ai un Quechua basique mais dont la puce gps est d'excellente qualité: les traces sont plus précises qu"avec mon garmin extrex summit hc!!! :cry: Par contre l'altimètre est uniquement gps, la précision est bonne sauf parfois ça plante...
[quote:e33dce5d2a="Loïc"]c'est sur que les données peuvent varier sensiblement. un outil fiable et performant et gratuit sur sa version de base : sport tracks si tu joues sur les variables : les chiffres sont cohérents. et le meilleur outil pour calculer la D+ c'est plus le moteur / jambes : sous 800m : les jambes sont prêtes à aller plus loin 800> x < 1500m : t'es chaud patate < 2000m : tu penses à manger et boire < 2500m : faut de l'entraînement après c'est du mental[/quote:e33dce5d2a] moi je dois manquer de mental alors!!!! :D :D :D Plus sérieusement, l'altitude GPS c'est trop fantaisiste: ce matin, j'ai fait une séance de course à pied en partant de chez moi et en regardant le D+ effectué, je constate qu'il est supérieur au D- de 110 m environ! Ma maison n'ayant pas changé de place, ça m'interpelle...Je regarde les graphiques et je constate qu'au départ, il y a une erreur d'altitude: 100m trop bas! Cette erreur est conservée pendant 5 min environ, puis l'altitude s'est recalée correctement brutalement! Pourtant j’habite dans une zone dégagée où on capte bien les satellites...
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c'est sur que les données peuvent varier sensiblement. un outil fiable et performant et gratuit sur sa version de base : sport tracks si tu joues sur les variables : les chiffres sont cohérents. et le meilleur outil pour calculer la D+ c'est plus le moteur / jambes : sous 800m : les jambes sont prêtes à aller plus loin 800> x < 1500m : t'es chaud patate < 2000m : tu penses à manger et boire < 2500m : faut de l'entraînement après c'est du mental
malheureusement je ne pense pas que ça soit le cas :D Les altimètres GPS ont tendance à majorér les D+ à cause d'erreurs successives de mesure... Les alti barométriques ont plutôt tendance à minorer, surtout quand il fait chaud.
Qui croire ? Celui qui te donne le plus de dénivelée, c'est meilleur pour le moral... :wink:
