Natura 2000
Bien plus qu’un site réglementé, un site à fort enjeu de biodiversité...
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Le saviez-vous ? La naissance de l'alpinisme
Il n'est pas facile de situer la naissance de l'alpinisme. Si l'on caractérise l'alpinisme comme une pratique volontaire consistant à effectuer des ascensions sur des monts, alors, nous pouvons dire que sa naissance date de 1786 avec la première ascension du Mont Blanc. En effet Le 7 août 1786, le Mont Blanc est gravi par Jacques BALMAT et Michel Gabriel PACCARD après qu’Horace Bénédicte de SAUSSURE ait promis une récompense au(x) premier(s) à fouler le toit de l’Europe.
29/11/2023
AlexisLynkx
Montagne.
AlexisLynkx
Montagne.
Les 5 bienfaits de la randonnée pour les seniors
La randonnée est une activité outdoor passionnante qui offre une multitude de bienfaits aux seniors.
En se reconnectant à la nature, ils peuvent profiter d'une expérience conciliant des bienfaits, physiques, mentaux et cognitifs tout en leur apportants des avantages sociaux.
En intégrant la randonnée à leur mode de vie, les seniors peuvent améliorer leur bien-être global en profitant d'une activité physique extérieure adaptée à leurs besoins et capacités.
13/06/2023
noelie.pelletier
Montagne.
noelie.pelletier
Montagne.
Liste de l'ensemble des articles du site Bivouak.net
Adaptation du sportif à l’altitude
L’altitude se calcule par rapport au niveau de la mer et en mètres. On est considéré en haute altitude à partir de 3000 m, mais cela reste subjectif.
Les régions d’altitudes ont des aspects bien différents selon la latitude des pays. Ainsi, on trouvera à 4000m :
* Dans les Alpes : glace, roc, neige,
* Dans l’Himalaya : forêts, villages, sentiers,
* Dans les Andes : des grandes villes (la Paz, Cusco).
Vivre au repos ne pose pas trop de problèmes en altitude. Mais, dès que l’organisme augmente sa dépense énergétique, comme lors d’une marche ou d’une ascension, le manque d’oxygène devient vite handicapant. La réduction, dans un même volume d’air, de l’oxygène disponible pour le fonctionnement de chaque cellule définit l’état d’hypoxie
Les régions d’altitudes ont des aspects bien différents selon la latitude des pays. Ainsi, on trouvera à 4000m :
* Dans les Alpes : glace, roc, neige,
* Dans l’Himalaya : forêts, villages, sentiers,
* Dans les Andes : des grandes villes (la Paz, Cusco).
Vivre au repos ne pose pas trop de problèmes en altitude. Mais, dès que l’organisme augmente sa dépense énergétique, comme lors d’une marche ou d’une ascension, le manque d’oxygène devient vite handicapant. La réduction, dans un même volume d’air, de l’oxygène disponible pour le fonctionnement de chaque cellule définit l’état d’hypoxie
Vercors, lumières du balcon Est.
" Depuis cinq ans, je voyage le long des crêtes du Balcon Est du Vercors, à la rencontre des pas qui les franchissent, et des meilleures lumières.
Ce voyage a débouché sur la parution d'un recueil d'images.
[size=9:27356b0db0]Couverture cartonnée, reliure cousue fil, ce livre de 80 pages au format 24cm sur 16cm, comprend 16 pages noir et blanc de présentation du massif et suggestions d'itinéraires et 64 pages quadri pour 80 images. [/size:27356b0db0]
Guillaume se fera un plaisir de répondre à www.bivouak.net/forum/viewtopic.php?t=1411&id_sport=2.
Ce voyage a débouché sur la parution d'un recueil d'images.
[size=9:27356b0db0]Couverture cartonnée, reliure cousue fil, ce livre de 80 pages au format 24cm sur 16cm, comprend 16 pages noir et blanc de présentation du massif et suggestions d'itinéraires et 64 pages quadri pour 80 images. [/size:27356b0db0]
Guillaume se fera un plaisir de répondre à www.bivouak.net/forum/viewtopic.php?t=1411&id_sport=2.
VTT en Provence
" Plus qu'un guide, un topo, cet ouvrage vous propose 52 itinéraires du débutant à l'expert, du Mont Ventoux à Porquerolles, de la Montagne de Lure à Marseille, dans un style original et unique illustré uniquement d'aquarelles originales, agrémenté d'anecdotes, de légendes, de faits historiques, de recettes de cuisine... Toutes les randos sont décrites et tracées sur carte IGN.
C'est signé Cédric Tassan, avec une préface d'Eric Barone, recordman du monde de vitesse à VTT. Aux Editions L'Envol.
Complément d'infos par Cédric sur www.bivouak.net/forum/viewtopic.php?p=1884&id_sport=4#1884. Et n'hésitez pas à lui poser des questions. :wink:
C'est signé Cédric Tassan, avec une préface d'Eric Barone, recordman du monde de vitesse à VTT. Aux Editions L'Envol.
Complément d'infos par Cédric sur www.bivouak.net/forum/viewtopic.php?p=1884&id_sport=4#1884. Et n'hésitez pas à lui poser des questions. :wink:
La FAQ VTT
La FAQ VTT est un document collectif rédigé par des passionnés de VTT. Ce document est l'expression de leur expérience en la matière.
Les articles sont soit personnels, soit des synthèses d'autres document ou publications. Mais surtout la FAQ VTT s'inspire des débats et conversations qui se sont déroulés ou se poursuivent encore sur les news, les listes diffusions, l'irc, ou encore Icq.
Bref, c'est en quelques sorte la mémoire collective de tout ce qui se raconte sur le Net et ailleurs à propos du velo tous terrain. Son but est bien entendu de faire en sorte que cette expérience puisse profiter à un maximum de pratiquants du vélo de montagne, et même du vélo tout court.
Les articles sont soit personnels, soit des synthèses d'autres document ou publications. Mais surtout la FAQ VTT s'inspire des débats et conversations qui se sont déroulés ou se poursuivent encore sur les news, les listes diffusions, l'irc, ou encore Icq.
Bref, c'est en quelques sorte la mémoire collective de tout ce qui se raconte sur le Net et ailleurs à propos du velo tous terrain. Son but est bien entendu de faire en sorte que cette expérience puisse profiter à un maximum de pratiquants du vélo de montagne, et même du vélo tout court.
Le 13ème Piolet d'Or
Le treizième piolet d'or est attribué à...
Choix d'un piolet light
"Dans tous les domaines, la communication sur le matériel d’alpinisme est en train de changer... de plus en plus, on parle de matériel Light, et le poids annoncé des piolets ou des crampons fond à vue d’œil.
Face à cette avalanche de nouveaux produits, un premier problème se pose dans le magasin pour choisir entre les différents modèles de piolet ou de crampons, car il y a, bien sûr, plusieurs types de Light, avec du Super Light et même de l’Hyper Light !
Sur le terrain, le problème se complique encore, car certains modèles sont adaptés à certaines activités et surtout pas à d’autres."
Face à cette avalanche de nouveaux produits, un premier problème se pose dans le magasin pour choisir entre les différents modèles de piolet ou de crampons, car il y a, bien sûr, plusieurs types de Light, avec du Super Light et même de l’Hyper Light !
Sur le terrain, le problème se complique encore, car certains modèles sont adaptés à certaines activités et surtout pas à d’autres."
Protection rapprochée
http://www.cfes.sante.fr/CFESBases/catalogue/pdf/336.pdf
Faire du VTT avec des enfants
Quelques conseils pour le bon déroulement d'une balade...
20/01/2004
Luc
Premiers pas....
Luc
Premiers pas....
Isabelle Patissier
De l'escalade au rallye-raids : que de frissons!
La randonnée avec des enfants
La rando pédestre avec des enfants : les conseils de Catherine.
17/01/2004
Luc
Premiers pas....
Luc
Premiers pas....
Rutkiewicz Wanda
Première européenne sur le toit du monde.
La montagne comme moyen de développement moteur pour les enfants
Au delà de l'aspect strictement physiothérapique, cet article prend en compte la développement physiologique de l'enfant.
Il donne un point de vue basé sur l'expérience d'un physiothérapeute sur la pratique à tout âge de la montagne.
Il donne un point de vue basé sur l'expérience d'un physiothérapeute sur la pratique à tout âge de la montagne.
25/12/2003
Luc
Premiers pas....
Luc
Premiers pas....
bivouak.net et le géo-référencement
Depuis peu, nous voyons apparaître sur le marché des outils numériques de cartographie, qu'ils s'agissent de cartes numériques, de logiciels de navigation, de gestion de tracés et de points ou encore de récepteur GPS (Global Positioning System).
La disponibilité au grand public de ces produits et la numérisation des cartes font qu'aujourd'hui le géo-référencement de points importants, de repères, ou de tracés de routes deviennent très intéressant pour l'illustration de topos de randonnées.
Ces données permettent de voir exactement sur une carte le chemin à emprunter ou des points qui serviront de repères lors de l'évolution sur le terrain.
C'est dans ce contexte que bivouak.net a développé des fonctions autour du géo-référencement. Les pages se trouvant sous le menu GPS ne s'adressent pas uniquement aux personnes possédant un récepteur GPS. En effet, même si vous ne possédez pas ce type d'instrument rien ne vous empêche de télécharger les points se trouvant dans la base et les routes d'illustration de topos pour ensuite les superposer sur une carte numérique.
La disponibilité au grand public de ces produits et la numérisation des cartes font qu'aujourd'hui le géo-référencement de points importants, de repères, ou de tracés de routes deviennent très intéressant pour l'illustration de topos de randonnées.
Ces données permettent de voir exactement sur une carte le chemin à emprunter ou des points qui serviront de repères lors de l'évolution sur le terrain.
C'est dans ce contexte que bivouak.net a développé des fonctions autour du géo-référencement. Les pages se trouvant sous le menu GPS ne s'adressent pas uniquement aux personnes possédant un récepteur GPS. En effet, même si vous ne possédez pas ce type d'instrument rien ne vous empêche de télécharger les points se trouvant dans la base et les routes d'illustration de topos pour ensuite les superposer sur une carte numérique.
POur donner le goût de la marche aux enfants
" La marche n'est pas naturellement attrayante pour les enfants, et s'ils peuvent être sensibles au paysages, ce n'est pas vraiment un élément de motivation suffisant. Il faudra faire travailler votre imagination, utiliser le terrain et tout ce qu'on y trouve : les fleurs, les fruits, les ruisseaux, les pierres, les balisages, les cachettes, les rochers, les morceaux de bois que l'on peut ramasser pour faire un feu. La marche devient alors une chasse au trésors...
19/12/2003
Luc
Premiers pas....
Luc
Premiers pas....
Article 54, 17000 signataires!
La pétition nationale, lancée par le collectif pour la gratuité des secours dont fait partie a recueilli plus de 17000 signatures dépassant largement l'objectif que c'était fixé le collectif.
Isabelle Eberhardt
Isabelle EBERHARDE (1877-1904)
Buhl Hermann
Premier solo à 8000m en 1953!
Magnone Guido
Première française au Makalu.
Mummery Albert Frederic
Reinhold Messner raconte : "Je pense que Mummery est l'un des hommes les plus importants de toute l'histoire de l'alpinisme."
Roger Frison-Roche
La première de Frison... Racontée par sa fille Martine Charoy-Frison-Roche.
Benoit Chamoux, drame au Kangchenjunga
5 octobre 1995 : Disparition de Benoit sur les flancs du Kangchenjunga...
Benoit Chamoux, fondation...
La fondation B. Chamoux.
Jean-Marc BOIVIN, le touche à tout de l'extreme
Jean-Marc Boivin : le touche à tout de l'extrême.
Hermann Buhl, première au Nanga Parbat
Première et solo au Nanga Parbat. Nous sommes en 1953!!!
Un exploit extraordinaire...
Un exploit extraordinaire...
Reinhold Messner, Nanga Parbat
De 1970 à 1978, huit années d'aventure entre souffrance et joie vont amener Messner à une autre approche de l'himalayisme, et, de la montagne plus généralement.
Messner Reinhold
Reinhold Messner? Les quatorze 8000 de la planète, le 7ème degré en escalade, des conférences pleines à craquer, une trentaine d'ouvrages, tous best-sellers! Son engagement à Mountain Wilderness, élu et député au Parlement européen...
Mais qui est donc Reinhold Messner?
Mais qui est donc Reinhold Messner?
Mauduit Chantal
Chantal découvre l'escalade à quinze ans... c'est le coup de foudre!
Norheim Sondre
L'inventeur du "pas de télémark".
Lon Eric
En 81, faute de neige, il s'aperçoit que les skis glissent aussi sur les pierres. Eric Lon a également entendu dire que Sylvain Saudan s'était entraîné sur des pierres!
Lafaille Jean-Christophe
Jean-Christophe LAFAILLE (mise à jour en cours)
